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人到五十,心脏老十岁

发布时间:2017-09-25 18:47   来源:未知

  英国公共卫生局最新研究发现,在每10名50岁以上的英国男性中,就有1人拥有60岁白叟的心脏。这意味着致命心脏病和中风危险增加,死亡年纪可能会提前10年。心脏病年龄比实际年龄大10岁的人群中,女性占36%,男性占64%。

  此次 “心脏年龄测试”项目波及120万人,其中有3.3万名50岁以上男性。英国公共卫生局心血管疾病负责人杰米·瓦特拉尔副教学表现,“心脏年龄高”更轻易导致痴呆、心脏病、中风、慢性肾病及糖尿病等多种严重健康问题。新考察发现,大概半数受访者不知道本人血压是高是低,约560万英国人不知道自己患有高血压。

  为了赞助大众懂得血压状况,改善心脏健康,英国心脏基金会官网推出最新心脏病年龄测试和App等测试资源,激励人们每天花3分钟时间检讨心脏健康状况。英国血压协会专家凯瑟琳·珍纳也表示,丈量血压是延年益寿的第一步。

  英国国家医疗服务体系官网推出改良心脏健康10条提议:戒烟;运动;掌握体重;多吃膳食纤维;减少饱和脂肪摄入;天天吃够5份水果蔬菜;少吃盐;常吃鱼;少饮酒以及关注食物饮料包装解释。(陈宗伦)

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